ลูกไม่ชอบอาบน้ำ ปัญหาหนักอกหนักใจ ที่รับมือได้ไม่ยาก

เปลี่ยนนิสัยลูกไม่ชอบอาบน้ำ

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ ปัญหาหนักอกหนักใจ ที่รับมือได้ไม่ยาก

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ เป็นหนึ่งในปัญหาหนักอกหนักใจของคุณพ่อคุณแม่หลายต่อหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่มีประสบการณ์มาก่อน ถึงเวลาอาบน้ำลูกทีไรก็หนักใจทุกที ทำอย่างไรลูกก็ไม่ยอมไปอาบน้ำ หลอกล่อแค่ไหนก็ยังไม่ได้ผล กว่าจะพาลูกไปอาบน้ำได้แต่ละทีเล่นเอาหมดแรงจนปาดเหงื่อกันไปเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม ปัญหาลูกไม่ชอบอาบน้ำ ไม่ใช่ปัญหาเรื้อรังที่แก้ไม่ได้ หากคุณพ่อคุณแม่รู้ทริกเด็ด แก้ไขความกลัวของลูกได้ตรงจุด ก็จะสามารถทะลายกำแพงที่เด็กไม่ชอบอาบน้ำออกไป ทำให้ลูกอยากอาบน้ำและสนุกกับการอาบน้ำมากขึ้น

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งความขี้เกียจ ความกลัว หรือเด็ก ๆ อาจไม่ชอบถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ยังไม่อยากทำ ปัจจัยเหล่านี้อาจถูกสะสมเป็นปมจนทำให้เด็กไม่ยอมอาบน้ำ
เมื่อลูกไม่ชอบอาบน้ำ คุณพ่อคุณแม่ต้องสร้างทัศนคติที่ดีกับการอาบน้ำ ทำให้การอาบน้ำสนุกมากขึ้น พูดคุยและแก้ไขความกลัวการอาบน้ำของลูกให้ตรงจุด เพื่อจูงใจให้ลูกอยากอาบน้ำ

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ เป็นเพราะอะไรกันนะ

ปัญหาลูกไม่ชอบอาบน้ำ เป็นปัญหากวนใจพ่อแม่ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะ และเด็กแต่ละคนก็จะมีเหตุผลที่ตนเองไม่ชอบอาบน้ำที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็น:

1. ลูกยังสนใจกิจกรรมอื่นมากกว่า

สาเหตุหลักที่ลูกไม่ยอมอาบน้ำ มักจะมาจากการที่ยังสนใจ หรือ สนุกกับกิจกรรมอื่น ทำให้รู้สึกไม่อยากไปอาบน้ำ เพราะคิดว่าการไปอาบน้ำจะทำให้หมดเวลาในการเล่น

2. ความขี้เกียจ

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ บางครั้งอาจมาจากเหตุผลง่าย ๆ ที่เข้าใจได้ไม่ยากอย่างความขี้เกียจ ซึ่งอาการขี้เกียจนั้นถือเป็นเรื่องปกติทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ คุณพ่อคุณแม่จึงควรเป็นแบบอย่างและฝึกฝนให้ลูกมีวินัยในตนเอง สอนให้ลูกรู้หน้าที่ตนเอง และลดระดับความขี้เกียจลง

3. ความกลัว

ลูกไม่ชอบอาบน้ำอาจเป็นเพราะลูกมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับการอาบน้ำมาก่อน หรืออาจกลัวที่จะต้องอาบน้ำคนเดียวในห้องน้ำ ซึ่งความกลัวเหล่านี้หากปล่อยไว้นานเข้าก็จะยิ่งกลายเป็นความฝังใจในระยะยาว

4. ไม่ชอบถูกบังคับ

เด็กอาจจะชอบอาบน้ำ และอยากอาบน้ำในเวลาที่ตนเองอยากจะทำ จึงไม่ชอบเวลาที่พ่อหรือแม่มาจ้ำจี้จำไชให้ต้องอาบทันที ต้องไปอาบน้ำเดี๋ยวนี้ จึงแสดงออกในเชิงต่อต้านและรู้สึกไม่ชอบอาบน้ำ

5. คุณพ่อคุณแม่ทำให้การอาบน้ำไม่สนุก

บางครั้งคุณพ่อคุณแม่เองนั่นแหละที่อาบน้ำผิดวิธี เช่น ถูขี้ไคลให้ลูกแรง ๆ อาบน้ำอุณหภูมิที่อุ่นจัดหรือเย็นจัดเกินไป แทนที่จะค่อย ๆ ราดน้ำ กลับราดน้ำแรง ๆ ใส่ลูก การอาบน้ำแบบนี้อาจมีผลทำให้ลูกไม่ชอบอาบน้ำได้ เพราะรู้สึกว่าการอาบน้ำในแต่ละครั้งไม่สนุก และเหมือนถูกทำโทษมากกว่า

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ จะมีผลเสียไหม เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพหรือเปล่า

หากเด็กไม่ยอมอาบน้ำ และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำบ่อย ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกได้หลายประการ ดังนี้

เกิดการหมักหมมสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย

หากลูกเล่นสกปรก ร่างกายเปรอะเปื้อนเป็นประจำ แล้วลูกไม่ชอบอาบน้ำ เสี่ยงที่ร่างกายจะเกิดการสะสมเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัส ซึ่งอาจก่อให้เกิดการเจ็บป่วยได้

เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

เมื่อเด็กไม่ยอมอาบน้ำส่งผลให้เด็กมีกลิ่นตัว หรือกลิ่นอับที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งจะทำให้ลูกหมดความมั่นใจ หรือถูกเพื่อน ๆ ล้อเลียนที่มีกลิ่นตัว

เสี่ยงต่อโรคผิวหนัง

หากเด็กไม่ยอมอาบน้ำบ่อย ๆ ทำอย่างไรก็ไม่ยอมอาบน้ำแต่โดยดี การไม่รักษาความสะอาดของร่างกายแบบนี้ เสี่ยงที่จะทำให้ลูกเกิดปัญหาโรคผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังจากเชื้อรา ผิวหนังอักเสบ ผิวแห้งกร้าน เป็นต้น

สร้างบรรยากาศที่ดีในการอาบน้ำ

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ ปราบพยศง่าย ๆ ด้วย 3 วิธีนี้

คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ 3 ทริกปราบเด็กไม่ชอบอาบน้ำง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ เพื่อจูงใจลูกให้ยอมอาบน้ำแต่โดยดี

1. ทำให้การอาบน้ำเป็นเรื่องสนุก

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ อาจเป็นเพราะคุณพ่อคุณแม่ทำให้การอาบน้ำเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ น่ากลัว หรือน่ารำคาญใจ การสร้างบรรยากาศช่วงเวลาอาบน้ำให้เป็นเรื่องที่สนุก เป็นสิ่งที่ควรเริ่มทำตั้งแต่ลูกยังเล็กเลยค่ะ ลองเตรียมเพลงโปรดไว้ให้ฟัง มีของเล่นชิ้นโปรดให้เล่น ทำให้ลูกรู้ว่านี่คืออีกหนึ่งห้วงเวลาความสนุกของลูก และลูกควรจะสนุกได้อย่างเต็มที่ในขณะอาบน้ำ

การสร้างบรรยากาศที่ดีในการอาบน้ำ จะช่วยปลูกฝังให้ลูกมีทัศนคติที่ดีกับการอาบน้ำมากขึ้น ช่วยลดอคติไม่ดีที่ทำให้ลูกไม่ชอบอาบน้ำ และเปลี่ยนมาเป็นความรู้สึกสนุก ดีใจที่จะได้อาบน้ำ

2. สร้างกิจวัตรอย่างจริงจัง

คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกให้ลูกทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ เพื่อสร้างวินัยและการดูแลตัวเองให้กับลูก ช่วยแก้ปัญหาลูกไม่ชอบอาบน้ำได้ค่ะ

หากถึงเวลาอาบน้ำแล้ว แต่ลูกอาจจะกำลังเล่นสนุก ดูการ์ตูน หรือทำกิจกรรมของเขาอยู่ ยังไม่ต้องรีบดุหรือบังคับให้ลูกไปอาบน้ำทันที แต่ให้บอกกล่าวกันดี ๆ ว่า "แม่ให้เวลาอีก 10 นาที แล้วต้องไปอาบน้ำนะ" เป็นการทำการตกลงซึ่งกันและกัน ซึ่งดีกว่าการบังคับหรือออกคำสั่งด้วยความเข้มงวด เพราะอาจจะทำให้ลูกมีทัศนคติที่ไม่ดีกับการอาบน้ำ หรือทำให้ลูกไม่ชอบอาบน้ำอีกเลย

3. แก้ให้ตรงจุด

เด็กไม่ชอบอาบน้ำ อาจเป็นเพราะเด็ก ๆ มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับการอาบน้ำ อาจกลัวอะไรบางอย่างเวลาอาบน้ำ คุณพ่อคุณแม่ควรพูดคุยกับลูกอย่างเปิดใจ พร้อมที่จะรับฟังและช่วยลูกแก้ไขความกลัวนั้น

หากลูกไม่ชอบเสียงน้ำไหล คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเตรียมน้ำไว้ในอ่างก่อนได้ หากลูกไม่ชอบอาบน้ำคนเดียว แรก ๆ คุณพ่อคุณแม่อาจอาบน้ำเป็นเพื่อนลูก หรือให้ลูกพกน้องเน่า หรือพี่หมีตัวโปรดไปอาบน้ำเป็นเพื่อนได้

ลูกไม่ชอบอาบน้ำเพราะอะไร ลูกกลัวตรงไหน ลูกไม่ชอบอะไร ให้แก้ตรงนั้น การแก้ปัญหาที่ตรงจุด จะช่วยคลายความกังวล และทำให้ลูกรู้สึกอุ่นใจและปลอดภัยกับการอาบน้ำมากขึ้น

ลูกไม่ชอบอาบน้ำ แค่เลือกครีมอาบน้ำให้ถูกใจ

ครีมอาบน้ำ ถือเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้ามค่ะ ควรให้ลูกได้มีส่วนร่วมในการเลือกครีมอาบน้ำที่เขาชอบด้วยตัวเอง ให้เขาได้เลือกกลิ่นครีมอาบน้ำที่ถูกใจ เลือกครีมอาบน้ำลวดลายการ์ตูนที่เขาชอบ ถือเป็นการสร้างแรงจูงใจให้ลูกอยากอาบน้ำได้ง่าย ๆ แบบไม่ต้องเปลืองแรงเลยค่ะ

มากไปกว่านั้น นอกจากจะให้ลูกเลือกครีมอาบน้ำที่เขาถูกใจแล้ว คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจช่วยเลือกครีมอาบน้ำที่เหมาะกับการทำความสะอาดผิวของลูกด้วยนะคะ

สำหรับเด็กจิ๋ววัยเตรียมอนุบาล หรือวัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกครีมอาบน้ำที่เหมาะกับลูก ดังนี้

เลือกครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวลูก ลดความเสี่ยงของผิวแห้งกร้าน
เลือกครีมอาบน้ำที่มีค่า PH Balanced 5.5 ซึ่งเป็นค่าความเป็นกลางที่เหมาะสำหรับผิวของเด็ก ๆ ไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง และเสริมสมดุลความชุ่มชื้นให้กับผิว
ครีมอาบน้ำของลูกต้องปราศจากสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลูกเกิดอาการแพ้ หรือมีการระคายเคืองรุนแรง
เลือกครีมอาบน้ำที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ผิวหนังแล้วว่าปลอดภัยต่อการระคายเคืองต่อดวงตาของลูกน้อย
ครีมอาบน้ำควรมีส่วนผสมออร์แกนิค ช่วยลดการสะสมแบคทีเรีย เพื่อดูแลความสะอาดผิวของลูกได้อย่างล้ำลึก และป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรก

บทความโดย

พญ.ทานตะวัน พระโสภา (หมอหน่อย)

เจ้าของเพจ หมอหน่อย Dr. Noi The Family

หากลูกไม่ชอบอาบน้ำ คุณพ่อคุณแม่ต้องทำให้การอาบน้ำสนุก ดีเอ็มพีขอแนะนำให้จูงใจลูกด้วย dmp Kids ชวนลูกมาอาบสนุก สระสบาย และนวดตัวผ่อนคลาย แบบ 3 In 1 ได้ในขวดเดียว ผสานคุณค่า Organic Argan Oil จากธรรมชาติ ช่วยให้ผิวลูกเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น มี pH-Balance 5.5 ช่วยเสริมสมดุลผิวแข็งแรง ปราศจากสารเคมีระคายเคืองผิวทั้ง 7 ชนิด พร้อมช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ให้ลูกสนุกไปกับการอาบน้ำ พร้อมมีสุขภาพดี เต็มที่ได้กับทุกกิจกรรม

ติดตาม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือโปรโมชัน ได้ตามช่องทางติดต่อด้านล่าง

Reference :

สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ (กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข). ลูกไม่ยอมอาบน้ำ กับ เทคนิคปราบลูกน้อยไม่ยอมอาบน้ำ. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก https://www.camri.go.th/th/home/infographic/infographic-391

Raising Children Network (Australia) Limited. Fear of the bath: babies and toddlers. [Online] Accessed https://raisingchildren.net.au/newborns/behaviour/common-concerns/fear-of-the-bath

Very Well Health. Why Won’t My Teen Shower?. [Online] Accessed https://www.verywellhealth.com/why-teens-wont-take-a-shower-4089615#toc-reasons-theyre-not-showering

Health Line. Yes, Mental Illness Can Impact Your Hygiene. Here’s What You Can Do About It. [Online] Accessed https://www.healthline.com/health/mental-health/mental-illness-can-impact-hygiene