ผื่น PM 2.5 เพราะอากาศแย่ ผิวลูกแพ้ง่าย! อาบน้ำยังไงให้ปลอดภัยจากมลภาวะ

ในปัจจุบันนี้ ปัญหามลพิษจากฝุ่น PM 2.5 ได้กลายเป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคน แต่ เด็กเล็ก ถือเป็นกลุ่มเปราะบางที่ได้รับผลกระทบต่อร่างกายได้มากกว่าผู้ใหญ่ จึงทำให้เสี่ยงต่อผื่น PM 2.5 และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ แบบเรื้อรังในระยะยาว ดังนั้นการปกป้องผิวจากมลภาวะจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องใส่ใจดูแล เพื่อให้เด็ก ๆ เติบโตอย่างแข็งแรง

Key Takeaways:

• เด็กเล็กเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อผื่น PM 2.5 มากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากระบบทางเดินหายใจและภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ และปัญหาผิวหนัง

• การปกป้องเด็กจาก PM 2.5 เป็นสิ่งสำคัญ พ่อแม่ควรให้ลูกลดการสัมผัสฝุ่น เช่น หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง อาบน้ำเมื่อถึงบ้าน และเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำและบำรุงผิวที่ช่วยขจัดสิ่งสปรกและเสริมปราการผิวให้แข็งแรง

ผื่น PM 2.5 เกิดจากอะไร

ผื่น PM 2.5 เกิดจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก 2.5 ไมครอน เล็กมากพอที่จะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ทั้งทางการหายใจและทางผิวหนัง โดยเฉพาะผิวเด็กที่อ่อนแอ มีภูมิคุ้มกันต่ำ มีภูมิแพ้ หรือมีภาวะผิวหนังอักเสบอยู่แล้ว ความเสี่ยงในการเกิดผื่น PM 2.5 จะยิ่งสูงขึ้น ในกรณีที่เกิดกับเด็กเล็ก ผื่นจะขึ้นที่บริเวณแก้ม ข้อเข่า ข้อศอก ก้น ส่วนเด็กโต ผื่นมักจะขึ้นตามข้อพับ

ผื่น PM 2.5 ในเด็ก มักพบได้บ่อยช่วงเปลี่ยนฤดูกาลจากฤดูหนาวเข้าสู่หน้าร้อน หรือปลาย ๆ  ฤดูหนาวของทุกปี ซึ่งเป็นช่วงที่มลพิษทางอากาศพุ่งสูงขึ้นมาก ส่งผลกระทบต่อกลุ่มเปราะบาง เช่น เด็ก ๆ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ 

PM 2.5 เด็กเล็กเสี่ยงพัฒนาการช้า สุขภาพอ่อนแอ

PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อทุกวัย เด็กเล็กคือกลุ่มที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ไม่เพียงแค่ด้านสุขภาพ แต่มีผลต่อการพัฒนาการเรียนรู้ของเด็ก หากลูกน้อยต้องออกไปเผชิญกับมลภาวะอากาศบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเล็ก ๆ ที่มีปัญหาผิว ก็จะเกิดผื่น PM 2.5 ได้ง่าย ส่งผลให้เด็กรู้สึกไม่สบายตัว สมาธิสั้น และรบกวนการเรียนรู้

PM 2.5 เด็กเล็กเสี่ยงต่อโรคในระบบทางเดินหายใจ

PM 2.5 ไม่เพียงก่อให้เกิดการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวกระตุ้นต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เด็กมีอาการแพ้กำเริบได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้โพรงจมูกอักเสบ หรือภูมิแพ้ผิวหนัง ที่จะทำให้เกิดผดผื่นขึ้นตามร่างกาย มีอาการคันและระคายเคือง

PM 2.5 เด็กเล็กเสี่ยงเกิดอาการแพ้บ่อยขึ้น

ปัญหาฝุ่น PM 2.5 นอกจากจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังมีผลเสียต่อกระบวนการเรียนรู้และพัฒนาการของเด็ก ๆ ด้วย ในวันที่ฝุ่นหนาจัด เด็ก ๆ อาจจะต้องหยุดเรียน งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือป่วยจนต้องขาดเรียนบ่อย เพราะป่วยเป็นโรคในระบบทางเดินหายใจ ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ  ได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้การเรียนรู้ไม่ต่อเนื่องและทำให้พัฒนาการล่าช้า

ปกป้องผิวจากมลภาวะอย่างไร ดูแลอย่างไรให้ลูกน้อยปลอดภัยและแข็งแรง

เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงและปลอดภัย คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลปกป้องผิวจากมลภาวะ พร้อมทั้งรับมือกับ ผื่น PM 2.5 เด็กเล็กไม่เสี่ยงอันตรายและปลอดภัยจากฝุ่นพิษได้ ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ฝุ่นหนาจัด เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยได้สูดดมฝุ่นละอองและป้องกันไม่ให้มีฝุ่นตกค้างสะสมตามผิวหนัง ป้องกันผื่น PM 2.5 ในเด็ก

2. ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด เพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 เข้าบ้าน และเปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อให้อากาศหมุนเวียน รวมถึงการหาเครื่องฟอกอากาศเพื่อกำจัดฝุ่นภายในบ้าน

3. เมื่อลูกกลับถึงบ้าน ควรให้ลูกถอดเสื้อผ้าและแยกนำไปซัก ให้ลูกอาบน้ำทันที เพื่อชำระล้างร่างกายให้สะอาด ไม่ให้มีฝุ่นละอองและมลพิษตกค้างที่ผิวหนัง ลดความเสี่ยงผื่น PM 2.5

4. ดูแลให้ลูกอาบน้ำ 7-10 นาที เพื่อให้เพียงพอต่อการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง และไม่นานเกินไปจนเสี่ยงทำให้ผิวหนังเสียสมดุลความชุ่มชื้น จนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง ปราการผิวอ่อนแอ

5. ปกป้องผิวจากมลภาวะด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีส่วนช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย เพื่อช่วยให้ลูกได้อาบสะอาด ชำระล้างฝุ่นและสิ่งสกปรกตกค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห่างไกลความเสี่ยงผื่น PM 2.5

6. หลังอาบน้ำบำรุงผิวด้วยโลชันออร์แกนิก เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว เสริมปราการผิวให้แข็งแรง ไม่แพ้ง่าย ลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง

7. สังเกตอาการผิดปกติของผิวหนังอย่างใกล้ชิด หากลูกมีผื่นแดงขึ้นตามร่างกาย หรือมีอาการคันรุนแรง และอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-3 วัน ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

   
   

ผื่น PM 2.5 ป้องกันได้ เลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำเด็กอย่างไร ให้ผิวลูกเฮลตี้

การอาบน้ำชำระล้างร่างกาย เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ลูกน้อยห่างไกลจากผื่น PM 2.5 ได้ อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำและครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับเด็ก เพื่อให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดและบำรุงผิวของลูกอย่างแข็งแรง โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกับผิวของลูก ดังนี้

• การเลือกสบู่เหลวหรือครีมอาบน้ำที่มีสารสกัดออร์แกนิกที่อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง พร้อมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อผื่น PM 2.5

• สบู่เหลวสำหรับลูกน้อยควรมีออร์แกนิก pH Balanced 5.5 เพื่อช่วยดูแลให้ผิวของลูกอ่อนโยน เนียนนุ่ม ชุ่มชื่นยาวนาน ไม่ทำลายสมดุลน้ำเลี้ยงผิวตามธรรมชาติของผิวหนัง ควรผ่านการรับรอง Hypo Allergenic Tested ว่าไม่มีส่วนผสมของสารเคมี และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

• เลือกสบู่เหลวที่มีมอยซ์เจอร์ไรเซอร์และกลุ่มวิตามินที่ดีต่อผิว เช่น ออร์แกนิกโรสฮิป ออร์แกนิก อาร์แกน ออยล์, ออร์แกนิก คาร์โมมายล์ เพื่อช่วยปลอบประโลมผิว ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองง่าย

ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ที่อาจก่อให้เกิดผื่น PM 2.5 มักกวนใจลูกน้อยถือเป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องติดตามอย่างใกล้ชิด เพื่อปกป้องผิวจากมลภาวะ ป้องกันไม่ให้ลูกน้อยสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ซึ่งนอกจากปัญหาผดผื่นตามผิวหนังแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ อาการภูมิแพ้ และปัญหาสุขภาพแบบเรื้อรังในระยะยาว การดูแลและรับมืออย่างถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยง และทำให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรง มีพัฒนาการสมวัย และใช้ชีวิตปลอดภัยจากผลกระทบของฝุ่นพิษ PM 2.5

บทความโดย

อ. พญ. ลลิต ลีลาทิพย์กุล (หมอจอย)

เจ้าของเพจ คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข (momjoychannel)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ปกป้องผิวลูกจาก PM 2.5 อาบน้ำให้สะอาด พร้อมเสริมเกราะป้องกันผิว การอาบน้ำที่เหมาะสม จึงเป็นกุญแจสำคัญในการขจัดสิ่งสกปรกและเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง dmp ขอแนะนำ 2 ไอเทมเด็ด Goodtime สบู่เหลวอาบน้ำ dmp Baby Bath Goodtime และโลชั่นทาผิวสำหรับเด็ก dmp Baby Lotion Goodtime อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคือง มี pH-Balance 5.5 ช่วยรักษาสมดุลผิว พร้อม ออร์แกนิกคาร์โมมายด์ ที่ช่วยปลอบประโลมผิว ลดความระคายเคือง และออร์แกนิกลาเวนเดอร์ให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย อาบและบำรุงผิวลูกให้สะอาด ปลอดภัย พร้อมเผชิญวันใหม่โดยไม่ต้องกังวลเรื่อง PM 2.5

ติดตาม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หรือโปรโมชัน ได้ตามช่องทางติดต่อด้านล่าง

Reference : 

• https://ddc.moph.go.th/odpc5/

RELATED